الفيتامينات: الأنواع، الفوائد، المصادر، الكمية
Vitamins: Types, Benefits, Sources, Quantity

• فيتامين أ Vitamin A

• فيتامين ج (فيتامين سي) Vitamin C

• فيتامين د Vitamin D

• فيتامين هـ Vitamin E

• فيتامين ب12 Vitamin B12

• فيتامين ب6 Vitamin B6

• فيتامين ب1 (الثيامين) (Vitamin B1 (Thiamin

• فيتامين ب3 (النياسين) (Vitamin B3 (Niacin

• فيتامين ب2 (الريبوفلافين) (Vitamin B2 (Riboflavin

• حمض الفوليك (فيتامين ب9، الفولات) (Folic acid (vitamin B9, folate

Updated: 29-08-2017